父が糖尿病だったこともあり、糖尿病は遺伝が関係しているらしく自分もそうした影響があると考えまず、お酒を断ちました。これは体質的な部分があるのですが、特に父もお酒が強くはなく、すぐ顔が赤くなる事から肝臓や腎臓機能があまり病気発症前からよくなかったのかもしれません。そうした事もあり、自分もあまりお酒が強くないので、お酒を断つことにしました。
と同時に、一人暮らしだとなかなか野菜を取る機会がなくなります。健康に配慮してコンビニで売っているサラダを買った事がありますが、どうも薬臭いような気がしてかえって健康によくない気がしました。そこで100円シュップで気軽に買える野菜ジュースを買っています。2つで100円なので安くて便利です。健康を考えた時、安さという経済的事情と、自分でやれる範囲というのを考察した時こういう所からやっていこうと思いました。味も結構好きな味なので、今でも続けていられています。非常に便利な商品です